# 28 세번째 RUNDAY

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곰 라이프의 세 번째 RUN DAY

2021년 8월 9일 월요일  feat 휴가 1일 차

 

ㅁ일정(계획)

 

1. 기상 

2. 운동(런데이)

3. 스타벅스(점심&커피)

4. 장보기

5. 저녁

6. 글쓰기

7. 미장 준비

휴가 1일 차이다. 런데이 하기로 결심하고 3번째 외출이다. 늘 아침 알람 소리에 기상을 하였다. 하지만 일주일 동안 알람은 다 OFF 하였다. 오늘은 08:20분경 기상을 하였다. 아침을 간단히 먹고 씻고 준비하고 나갔다. 오늘도 역시 하늘이 너무나 깊게 높다. RUN DAY 앱을 오픈하고 걷기 시작하였다. 출바알~~ 해보자구

런데이 RUNDAY

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곰 라이프의 RUN DAY 기록

• 세 번째 런데이 기록이다.
• 기록만 남겨본다.
• 분석은 안 한다.
• 맨 오른쪽 도장 찍히는 게 성취감이 있다.
• 나머지는 그냥 운동 선생님(앱 내에서 걷기 가이드를 해준다.) 말만 듣고 음악 들으면서 걷는다(숨쉬기->평범히 걷기->빠르게->천천히)

곰 라이프의 런데이 기록

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곰 라이프의 중간 점검

• 스타벅스에서 점심 겸 커피먹기
• 블로그 글쓰기

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곰 라이프의 끝맺음

 

카카오 뱅크 주식 공모해볼걸. 주식 한주 매수해볼걸.
곰 라이프

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우리는 자신에 대해 

거짓말을 할 때

가장 큰 소리를 낸다.

-에릭 호퍼-

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